Perusopetuslakiin tehtiin vuonna 2025 muutos, jonka mukaan esi- ja perusopetuksen tulee edistää liikunnallista elämäntapaa. Muutos tuli voimaan 1.8.2026, ja sen tavoitteena on vahvistaa liikunnan merkitystä osana koulun toimintakulttuuria ja kokonaisvaltaisena elämäntaitona.
Sateenkaaren koulussa liikunta ja liikunnallisuus on läsnä jokaisena koulupäivänä. Se perustuu oppilaiden osallisuuteen, joustaviin ratkaisuihin ja istumista vähentäviin konkreettisiin tekoihin. Liikkuminen on luonteva osa koulupäiviä: oppitunneilla, välitunneilla ja koulumatkoilla.
Koulun piha on suunniteltu lisäämään aktiivista liikkumista. Erilaiset kiipeilytelineet, keinut ja kenttä ovat päivittäin kovassa käytössä. Jokaisella luokalla on kaksi puolen tunnin ulkovälituntia päivittäin. Koululle on hankittu monipuolisesti erilaisia välineitä tukemaan oppilaiden innostusta liikunnallisesta elämäntavasta. Sukset, luistimet, frisbeegolfvälineet, golf, pulkat, potkurit ja lumikengät ovat jokaisessa kouluvuodessa aktiivisesti läsnä. Välineistöä löytyy myös oppilaiden erilaisiin tarpeisiin.
Koulun pihan ja sisällä olevan motorisen tilan lisäksi hyödynnämme paljon myös lähialueen liikuntapaikkoja, mm. Pieksämäen uimahalli, kaupungin leikkipuistot, jäähalli ja luisteluradat. Oppilaskunnan hallitus ideoi omalta osaltaan erilaisia liikunnallisia teemapäiviä. Jokainen oppilas osallistuu omien edellytystensä mukaan ja saa tarvitsemansa tuen osallistumiseen. Liikunnallista elämäntapaa edistetään myös koulumme aamu- ja iltapäivähoidossa. Yhdessä ulkoillaan, liikutaan monipuolisesti sisällä ja ulkona sekä pelataan erilaisia liikunnallisia pelejä ja leikkejä.
Olemme jo useana vuonna peräkkäin toteuttaneet arkiliikuntahaasteen, jossa luokat kisailevat keskenään leikkimielisesti. Tarkoituksena on kiertää koulun pihalla olevaa kenttää joko kävellen, juosten tai pyörätuolilla rullaillein ja saada viikon aikana aikaan mahdollisimman hyvä tulos. Tänä syksynä rikoimme edellisten vuosien tulokset reippaasti: koko koulun porukka kiersi rataa yhteensä 3781 kierrosta eli 435 km! Tämän lukuvuoden aikana järjestämme myös Ystävyyden olympialaiset, josta kerromme myöhemmin lisää.
Liikunnallisella elämäntavalla on todettu olevan positiivinen vaikutus mm. oppilaiden vireystilaan, keskittymiseen, oppimiseen ja motoriseen kehitykseen. Lisäksi se tukee kokonaisvaltaista fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia. Koulun tavoitteena on luoda sellaisia liikkumistottumuksia, jotka kantavat aikuisuuteen saakka.
